按摩什么地方安神 按摩哪些部位可以稳心安神

想要养心安神 教你按摩这两个部位准没错几个穴位可以帮助你一觉到天亮

穴位：

足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

涌泉穴：足三里，是人体少有的穴位，它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。

《黄帝内经》中说“肾出于涌泉，涌泉者足心”。涌泉穴在脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》中说“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思就是说肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

所以说，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面都有其独特作用。涌泉穴在人体脚底穴位中的作用，主要就是可刺激该穴位，并通过经络的作用，起到滋养和调节人体脏腑的功能。所以，只要经常对涌泉穴进行按摩便能起到极好的养生保健作用。此外，涌泉穴对药物中毒、夜盲症、中暑、肾炎、糖尿病等也有极好的疗效。

穴位按摩的作用

1、祛除病邪

人的脚底上有很多重要的穴位，经常按摩涌泉穴能起到一定的防治作用，尤其是针对于一些传染性疾病的患者，在治疗时能起到很好的防治效果。